بيلاتيس لفقدان الوزن

نظام المقاومة الذكي للتدريب المستهدف **
-طراز S1001: 5 أنابيب اللاتكس المرمزة بالألوان (أحمر ، أصفر ، أزرق) تتيح 8 مجموعات مقاومة (10-80 رطل) عبر واجهات التوصيل والتشغيل. يضمن دليل المقاومة القائم على مؤشر كتلة الجسم نقاط البداية الشخصية:
- مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو يساوي 28: ابدأ مع أنبوب أحمر واحد (20 رطلاً)
- مؤشر كتلة الجسم 24-28: التحرير والسرد الأصفر الأحمر+(50 رطلاً)
هذا يمنع تسرب التدريب من الكثافة الأولية المفرطة.
- S2 0 00 سلسلة: مآخذ وسادة الكتف مزدوجة (0-15 سم) تحسين مشاركة العضلات. عند ضبط ارتفاع الورك أثناء رفع الساق الجانبية ، يزداد نشاط Gluteus Medius EMG بنسبة 40 ٪ ، مما يضمن التحفيز المستهدف.

تصميم صديق للمنزل للتكامل السلس
- S1 0 00 دوري الدرجة الأولى: طي إلى 108 × 55 × 29 سم ، وتركيبها في خزائن عميق 60 سم. توفر حصيرة السيليكون غير المنقولة من الدرجة الغذائية 0.6 معامل احتكاك ثابت ، ويحمي الطوابق مع ضمان الاستقرار.
- 4- البرنامج التقدمي الأسبوع:
- الأسابيع 1-2: التنشيط الأساسي الأساسي (20 دقيقة/يوم)
- الأسابيع 3-4: تدريب متزايد المقاومة (30 دقيقة/يوم)
إلى جانب التوجيه الغذائي (البروتين بنسبة 30 ٪ ، 45 ٪ من الكربوهيدرات) ، أظهرت الاختبارات السريرية 120 موضوعًا فقدت 4.7 كيلوجرام وتقليل محيط الخصر بمقدار 5.3 سم على مدار 8 أسابيع.

أداء مثبت في السوق
بصفته مورد Aldi لمدة ثلاث سنوات متتالية ، سجل طراز S2001 رقمًا قياسيًا في ترويج "Leauty Living" في المملكة المتحدة 2025: تم بيعه في دقيقتين بسعر 149 جنيهًا إسترلينيًا.