مزايا سرير البيلاتس

1. يسمح بتوليد الجاذبية في اتجاهات مختلفة (منبطحًا، مستلقًا، جالسًا، راكعًا، واقفًا، وما إلى ذلك).
2. يوفر سطحًا مستقرًا وسطحًا متحركًا.
3. قابل للتعديل بلا حدود.
4. يمكن أن يوفر كلا من الدعم والمقاومة.
5. بالإضافة إلى القوة والمرونة، يمكنه أيضًا تحسين الحس العميق والتوازن.